Nos activités

Nos 5 domaines d'activités permettent un accompagnement personnalisé des entreprises.
Les prestations se déclinent sous forme de conférences, d'ateliers, d'audit et de formations.

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Image : Renforcement musculaire et proprioceptif
  • #Atelier
Renforcement musculaire et proprioceptif
L’atelier s’articule autour d’un travail de tonification et de musculation de manière globale. Grâce à des exercices ciblés, le corps se renforce. Le pratiquant...
Image : Stretching
  • #Atelier
Stretching
Le stretching en entreprise a pour vocation de développer le bien-être personnel et collectif des salariés. Cet atelier de groupe permet d’échanger, de partager et de...
Image : Réveil musculaire
  • #Atelier
Réveil musculaire
C’est un fait : vous n’êtes pas du matin… Le réveil sonne quinze fois avant que vous arriviez à sortir du lit, et une fois levé(e), vous démarrez sur les chapeaux de...
Image : Tchoukball
  • #Atelier
Tchoukball
Cohésion d'équipe ! Le tchoukball est une activité physique qui vient de Suisse, sans risque ou à faible risque de blessures. C’est un sport facile à jouer qui favorise la...
Image : Marche Nordique
  • #Atelier
Marche Nordique
La marche nordique est une activité extérieure. C’est une marche accélérée. L’utilisation de bâtons favorise le renforcement musculaire des membres supérieurs et...
Image : Phytothérapie
  • #Atelier
Phytothérapie
Pour soigner les maux du quotidien avec les plantes ! Chaque herbe possède de nombreuses propriétés et peut être utilisée pour différentes raisons.  Que ce soit pour...
Image : Réflexologie
  • #Atelier
Réflexologie
Pour se détendre : La réflexologie est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’auto-guérison naturel du corps, en stimulant des points "réflexes" situés sur...
Image : Initiation à la sophrologie / Relaxation psychoporporelle
  • #Atelier
Initiation à la sophrologie / Relaxation psychoporporelle
Entraînez votre esprit et votre corps à se relaxer dans le calme. Réussissez à vous relaxer en faisant abstraction de vos soucis du quotidien.
Image : Sieste acoustique
  • #Atelier
  • #Vente
Sieste acoustique
Relaxez-vous et laissez-vous bercer par la musique et les différents sons adaptés à vos besoins, dans un environnement relaxant : fauteuils et casques à réduction de bruit...
Image : Initiation à l'autohypnose / relaxation hypnotique
  • #Atelier
Initiation à l'autohypnose / relaxation hypnotique
Après un brief sur l’hypnose, vous serez amenés à plonger dans un état de détente entre le sommeil et l’éveil. Différents thèmes sont traités lors de chaque session.
Image : Cohérence Cardiaque
  • #Conférence
Cohérence Cardiaque
Agir plutôt que réagir : La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique,...
Image : JEU FORT KENVAD
  • #Atelier
JEU FORT KENVAD
Un jeu de société grandeur nature sur le thème du "mieux-manger".  Des défis cérébraux ou physiques, des énigmes, des duels, des indices et un mot codé à trouver...
Image : Gestes de premiers secours
  • #Atelier
Gestes de premiers secours
Gestes qui sauvent : 2h pour s'initier aux gestes de premiers secours.
Image : Manger sur le pouce
  • #Conférence
Manger sur le pouce
Peu de temps manger, comment manger vite, mais bien ?
Image : Les produits de saison
  • #Atelier
Les produits de saison
A chaque saison, ses recettes. Venez découvrir les produits de saison.  Après quelques conseils pour sélectionner les bons produits au bon moment, apprenons à les cuisiner...
Image : Les soupes
  • #Atelier
Les soupes
Nous travaillerons ensemble les légumes de saison qui seront associés à des huiles et des graines pour un bol de vitamines au bureau !
Image : La cuisine en série
  • #Atelier
La cuisine en série
Réalisez plusieurs plats pour votre semaine en une seule fois !  Venez découvrir comment nous pouvons gagner du temps en cuisine et de l'argent tout en mangeant frais et...
Image : Le club sandwich
  • #Atelier
Le club sandwich
Réalisez des sandwichs différents pour manger des repas variés, équilibrés et faciles à faire.
Image : Petit déjeuner : rapide, sain et gourmand
  • #Atelier
Petit déjeuner : rapide, sain et gourmand
Faites votre petit déjeuner : sucré ou salé au gré des goûts ! Réalisez un petit déjeuner simple, varié, repectueux de votre santé tout en étant complet !
Image : Sur le pouce
  • #Atelier
Sur le pouce
Pas le temps de vous préparer un vrai repas ? Préparez différents types d'encas bons pour votre corps et vous donnant l'énergie nécessaire au fil de la journée !