Maîtriser les excitants
Comprendre ses addictions et les maîtriser : tabac, café...
- Activité intérieure
- 5 à 15 participants
- 1 heure
- #Atelier
Les excitants comme l’alcool, le tabac et le café sont beaucoup consommés. Ce sont des substances qui excitent l'organisme pour créer une réaction physique ou psychologique en stimulant son activité. Pourtant les excitants deviennent nocifs pour la santé quand on en abuse.
- Détoxifier
- Réduction des risques cardio-vasculaires
- Prévention santé
Les bienfaits
Les activités à découvrir
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Cette danse puise dans le travail rythmique tout en gardant le côté technique. Elle est connue comme étant une danse harmonieuse, technique et parfois acrobatique. Sa forme...
Sonothérapie
La sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps. Le corps absorbe...
Automassage
L'avantage : pas besoin de matériel coûteux, seules vos mains sont nécessaires.
Défi - Accompagnement "Je prends soin de moi par mon alimentation"
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