Nos activités
Nos 5 domaines d'activités permettent un accompagnement personnalisé des entreprises.
Nos prestations se déclinent sous forme de conférences, d'ateliers, d'audits et de formations.
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- #Atelier
Batch cooking : la cuisine en série
Comment réalisez plusieurs plats pour votre semaine en une seule fois ! Venez découvrir comment nous pouvons gagner du temps en cuisine et de l'argent tout en mangeant...
- #Atelier
Le club sandwich
Réalisez des sandwichs différents pour manger des repas variés, équilibrés et faciles à faire.
- #Atelier
Petit déjeuner : rapide, sain et gourmand
Faites votre petit déjeuner : sucré ou salé au gré des goûts ! Réalisez un petit déjeuner simple, varié, repectueux de votre santé tout en étant complet !
- #Atelier
Sur le pouce
Pas le temps de vous préparer un vrai repas ? Préparez différents types d'encas bons pour votre corps et vous donnant l'énergie nécessaire au fil de la journée !
- #Atelier
Diminuer sa consommation de sel : Épices et saveurs du monde
Apprenez à utiliser les épices dans vos plats et découvrez leurs bienfaits pour la santé. Grâce aux épices, vous réduirez l'utilisation de gras, de sel et de sucre...
- #Conférence
L'alimentation anti-stress
La France est la plus grande consommatrice au monde d’anxiolytiques. À qui la faute ? Au stress de nos vies à 100 à l’heure. Et pourtant nous pourrions déjà...
- #Conférence
Maîtriser sa consommation d'excitants
Comprendre ses addictions et les maîtriser : tabac, café...
- #Atelier
Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles
Obligatoire sur tous les aliments préemballés, le tableau des valeurs nutritionnelles est bien souvent difficile à décrypter pour les consommateurs. Valeur énergétique...
- #Conférence
Se protéger d'un sérial killer : le sucre
Vouloir limiter sa consommation de sucre ne passe pas seulement par des choix différents de nourriture et par quelques privations. Vous pouvez aider votre organisme à mieux...
- #Atelier
JEU QUIZ'INNÉ
Jeu sous forme de quiz en 3 manches sur le thème de l'alimentation. Quelle équipe passera tous les paliers pour arriver en finale ? Comment apprendre à mieux manger et...
- #Atelier
JEU LA VÉRITÉ SI JE MANGE
Quelle équipe gagnera le plus d'années en espérance de vie ? Des questions, 4 réponses possibles, des mises, connaissez-vous tout sur les acides gras saturés, le sel et...
- #Atelier
NETEAMIAM !
Jeu nutrionnel en visio ! Pour renforcer la cohésion de vos équipes en télétravail, nous vous proposons un jeu en lien avec la nutrition. Que connaissez-vous des acides gras...
- #Atelier
Atelier culinaire
Mieux manger est source de bien-être. Nos ateliers culinaires permettent de cuisiner et partager un moment convivial, tout en apprenant à mieux gérer son alimentation.
- #Atelier
Booster son énergie et maintenir sa vitalité pendant l'hiver
En hiver, nous sommes plus fatigués, les réveils sont plus compliqués et l’envie de bouger s’est définitivement envolée avec les beaux jours. Pour affronter le froid et...
- #Atelier
L'équilibre alimentaire
Une alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins nutritionnels de l'organisme sans entraîner de troubles fonctionnels, ni surcharge pondérale et assure le bien-être...
- #Conférence
Les émotions : les comprendre et les gérer
La peur, la joie, la tristesse, la colère, la surprise…. Elles nous accompagnent dans notre quotidien et tout au long de notre vie.
- #Conférence
Savoir s'affirmer
Savoir s’affirmer consiste simplement à oser exprimer ses droits et ses propres opinions tout en respectant l’autre. Un manque d’affirmation de soi peut avoir des...
- #Formation
Devenir Manager, les enjeux et les outils
En tant que manager ou futur manager, vous devez vous poser quelques questions : - quels sont les enjeux du manager au sein d'une entreprise ? - quelle est la bonne posture...
- #Formation
Manager et accompagner son équipe
Valoriser la performance par son action managériale, gérer efficacement les compétences des collaborateurs et favoriser l’implication et la motivation, tels sont les objectifs...
- #Formation
La communication, un vecteur de coopération
Une bonne communication est primordiale pour un bon fonctionnement de l'entreprise. Néanmoins, de nombreux salariés mettent en avant les problèmes de communication au sein de...