Le Postural Ball® est une activité Sport Santé Bien-Être créée en France ; elle se pratique en contact permanent avec un gros ballon de gym.
Les personnes qui adoptent cette méthode voient leur musculature profonde renforcée et leur posture améliorée, en plus de s’adonner à une activité novatrice et ludique !
Vous souhaitez libérer vos tensions, favoriser votre concentration, développer un état de bien-être physique et psychique tout en douceur et de façon ludique ? Le Postural Ball® est fait pour vous !
Le Postural Ball® se pratique tout en douceur, en musique et en contact permanent avec un gros ballon.
C'est une discipline particulièrement efficace contre le mal de dos.
Vous alternerez entre des postures statiques, des étirements et de la relaxation.
Le Postural Ball® est accessible à tous : pathologies sévères ou non, sportifs ou sédentaires, jeunes ou seniors et mêmes aux femmes enceintes.
« Nous avons pu faire de la phytothérapie, des ateliers d'hypnose, de décontraction, ce qui est plutôt intéressant dans le cadre de nos métiers où l'on est confronté au stress. Et nous sommes tellement satisfaits que l'expérience va se poursuivre au sein de nos équipes quimpéroises. »
