Échauffement musculaire à la prise de poste
Tous les sportifs s'échauffent avant une séance, alors pourquoi ne pas appliquer cela au monde de l'entreprise ?
- De 5 à 15 participants - Tout public
- 30 minutes
- #Atelier
Un échauffement musculaire permet au corps de se réveiller doucement et de se préparer à être sollicité tout au long de la journée.
Tous les domaines professionnels sont concernés : BTP, hôpitaux, usines… et même le tertiaire.
Il faut bien sûr adapter cette préparation du corps en fonction de chaque poste de travail.
- Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques
- Prévention des accidents de travail
Les bienfaits
Les activités à découvrir
Maîtrise du risque routier professionnel
Identifier les paramètres externes pour adapter ma conduite Identifier les attitudes et comportements du conducteur provoquant des situations à risque S’assurer du bon état de...
Spécial e-learning : J'ose être moi !
Découvrir et libérer son potentiel Débloquer ses peurs et ses résistances Établir un plan d’action pour atteindre ses objectifs
Safety Day - Prévention des addictions
15 minutes pour reconnaître nos addictions et leurs conséquences sur notre santé.
Safety Day - Le sommeil
15 minutes pour avoir des pistes pour un meilleur sommeil.