Nos activités

Nos 5 domaines d'activités permettent un accompagnement personnalisé des entreprises.
Nos prestations se déclinent sous forme de conférences, d'ateliers, d'audits et de formations.

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Image : Yoga
  • #Atelier
Yoga
Le travail est souvent une cause de stress. Plus il est important, plus le salarié est sous tensions psychiques et/ou physiques ce qui entraîne une baisse de sa productivité. Le...
Image : Pilates
  • #Atelier
Pilates
Les mauvaises positions prises durant une journée de travail sont courantes en entreprise. L’atelier Pilates permet de travailler le renforcement musculaire postural en...
Image : Relaxation - détente musculaire
  • #Atelier
Relaxation - détente musculaire
Position assise prolongée, mouvements répétitifs, port de charges lourdes, comportements sédentaires… Autant d’habitudes corporelles au travail qui nuisent à notre santé...
Image : Renforcement musculaire avec swissball
  • #Atelier
Renforcement musculaire avec swissball
Rendez vos séances de renforcement musculaire ludiques avec le Swiss ball !
Image : Cardio-training
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Cardio-training
Le cardio-training (littéralement "l'entraînement du cœur") rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entraîner à l'effort et ainsi de...
Image : Aromathérapie
  • #Atelier
Aromathérapie
Pour soigner les maux du quotidien avec les huiles essentielles ! Insomnie, infections, rhume des foins, anxiété, problèmes de peau… les indications santé de l'aromathérapie...
Image : Shiatsu / Amma Assis
  • #Atelier
Shiatsu / Amma Assis
Pour se détendre : Grâce à l'appui exercé sur des points physiques, le Shiatsu et le Amma Assis permettent d'éliminer des tensions, des blocages d'énergie, et d'amener la...
Image : Naturopathie
  • #Atelier
Naturopathie
Trouvez des solutions aux petits maux du quotidien : stress, sommeil, soins de la peau, infections hivernales...
Image : Booster son énergie et maintenir sa vitalité pendant l'hiver
  • #Atelier
Booster son énergie et maintenir sa vitalité pendant l'hiver
En hiver, nous sommes plus fatigués, les réveils sont plus compliqués et l’envie de bouger s’est définitivement envolée avec les beaux jours. Pour affronter le froid et...
Image : Concoctez vos propres jus détox
  • #Atelier
Concoctez vos propres jus détox
Venez préparer votre propre mélange personnalisé afin de retrouver de la vitalité. 
Image : Les fleurs de Bach
  • #Atelier
Les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent positivement sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement, et qui visent à aider la...
Image : La gemmothérapie
  • #Atelier
La gemmothérapie
La gemmothérapie permet de soulager de nombreux maux tels que les troubles cardiovasculaires, articulaires et liés au sommeil.  D'une manière générale, elle permet de...
Image : Ma pharmacie maison
  • #Atelier
Ma pharmacie maison
Une "pharmacie naturelle idéale" pour prendre soin de soi et sa famille sans risques, avec efficacité, dans une approche aussi bien préventive que curative. 
Image : L'équilibre alimentaire
  • #Atelier
L'équilibre alimentaire
Une alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins nutritionnels de l'organisme sans entraîner de troubles fonctionnels, ni surcharge pondérale et assure le bien-être...
Image : Danse Modern Jazz
  • #Atelier
Danse Modern Jazz
Cette danse puise dans le travail rythmique tout en gardant le côté technique. Elle est connue comme étant une danse harmonieuse, technique et parfois acrobatique. Sa forme...
Image : Sonothérapie
  • #Atelier
Sonothérapie
La sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps. Le corps absorbe...
Image : Électrostimulation
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Électrostimulation
Avec l’EMS, ce sont 8 groupes musculaires qui travaillent en simultané ! Sur une journée, sous forme de Safety Day, mise à diposition de 3 machines pour des séances de 25...
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Automassage
L'avantage : pas besoin de matériel coûteux, seules vos mains sont nécessaires. 
Image : Défi - Accompagnement "Je prends soin de moi par mon alimentation"
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Défi - Accompagnement "Je prends soin de moi par mon alimentation"
Participez au Défi-Accompagnement "Je prends soin de moi par mon alimentation" !
Image : Les repas en décalé
  • #Atelier
Les repas en décalé
Comment bien manger quand on travaille en horaires décalés ?
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