La gestion des émotions

Que ce soit au travail ou dans le cadre personnel, nos émotions nous mettent souvent à rude épreuve. 

Comment les comprendre et les gérer avant qu'elles ne deviennent néfastes ?

- Percevoir le rôle des émotions dans les relations

- Développer l’intelligence émotionnelle

- Comprendre l’importance des émotions positives 

- Harmoniser l’empreinte émotionnelle en situation professionnelle

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • de 5 à 15 participants - Tous collaborateurs de 5 à 15 participants - Tous collaborateurs
  • 4m² par participant 4m² par participant
  • 2 jours 2 jours
  • VISIO ou présentiel VISIO ou présentiel
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Formation en deux temps :

Phase 1 – Perception des émotions et développement de l’intelligence émotionnelle

Phase 2 – Les émotions positives et le management émotionnel

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    Les bienfaits

  • Gestion du stress
  • Amélioration de la concentration
  • Relaxation
  • Amélioration du sommeil