La gestion des émotions

Que ce soit au travail ou dans le cadre personnel, nos émotions nous mettent souvent à rude épreuve. 

Comment les comprendre et les gérer avant qu'elles ne deviennent néfastes ?

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • 5 à 15 participants 5 à 15 participants
  • 2 jours 2 jours
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  • #Formation

- Percevoir le rôle des émotions dans les relations

- Développer l’intelligence émotionnelle

- Comprendre l’importance des émotions positives

- Harmoniser l’empreinte émotionnelle en situation professionnelle 

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    Les bienfaits

  • Gestion du stress
  • Amélioration de la concentration
  • Relaxation
  • Amélioration du sommeil