Les émotions : les comprendre et les gérer

La peur, la joie, la tristesse, la colère, la surprise…. Elles nous accompagnent dans notre quotidien et tout au long de notre vie.

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • Nombre de participants selon la capacité d'accueil de la salle de l'entreprise Nombre de participants selon la capacité d'accueil de la salle de l'entreprise
  • 4m² par participant 4m² par participant
  • 2 heures 2 heures
  • #Conférence

Nos émotions font partie de notre patrimoine génétique mais elles sont aussi influencées par notre culture, notre éducation et notre histoire. Parfois, elles deviennent tellement invalidantes qu’elles sont considérées comme pathologiques et nécessitant une prise en charge médicamenteuse et/ou psychothérapeutique.  

Que se passe-t-il quand nous sommes émus ? Comment sont-elles exprimées par notre corps ? A quel point peuvent-elles modifier nos pensées et nos comportements ?  

Nous proposons quelques notions simples afin de mieux comprendre les émotions et quelques outils afin de mieux les appréhender.

    Les bienfaits

  • Contrôle / Gestion des émotions
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« Le pack découverte nous a permis de découvrir de nouvelles activités. C'est un très bon outil pour consolider l'ambiance, la cohésion de groupe et fidéliser ses collaborateurs. Nous sommes tous satisfaits du professionnalisme des intervenants. »

Rachel DUVAL, Cabinet Rachel Duval & Associés

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