La peur, la joie, la tristesse, la colère, la surprise…. Elles nous accompagnent dans notre quotidien et tout au long de notre vie.
Nos émotions font partie de notre patrimoine génétique mais elles sont aussi influencées par notre culture, notre éducation et notre histoire. Parfois, elles deviennent tellement invalidantes qu’elles sont considérées comme pathologiques et nécessitant une prise en charge médicamenteuse et/ou psychothérapeutique.
Que se passe-t-il quand nous sommes émus ? Comment sont-elles exprimées par notre corps ? A quel point peuvent-elles modifier nos pensées et nos comportements ?
Nous proposons quelques notions simples afin de mieux comprendre les émotions et quelques outils afin de mieux les appréhender.
« Le pack découverte nous a permis de découvrir de nouvelles activités. C'est un très bon outil pour consolider l'ambiance, la cohésion de groupe et fidéliser ses collaborateurs. Nous sommes tous satisfaits du professionnalisme des intervenants. »
