Apprendre à s'affirmer dans un contexte professionnel
Le milieu professionnel est sans doute le lieu où il est le plus difficile de s’affirmer et de faire entendre sa voix.
- Activité intérieure
- 5 à 15 participants
- 2 jours
- #Formation
Nous vous proposons :
-d'identifier les outils de communication verbale et non verbale
-d'apprendre à travailler son image
-de développer sa confiance et son image en contexte professionnel
-d'utiliser les techniques de communication verbale et non verbale
-de travailler son image et développer sa confiance en soi
-de convaincre et s’affirmer face aux autres
- Favoriser le calme et la concentration
- Réduire le stress et les tensions
- Instaurer une ambiance agréable propice à la communication
Les bienfaits
Les activités à découvrir
Travailler avec efficacité en télétravail
Adopter des méthodes de travail efficaces et productives en télétravail Apprendre à organiser son espace, son temps et ses outils pour optimiser les performances Maintenir un...
Assertivité et affirmation de soi
Connaître son style relationnel Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité Renforcer l'estime et la confiance en soi Dire non de manière...
MBSR : réduction du stress et stabilité émotionnelle
Un accompagnement sur le long terme pour une meilleure stabilité émotionnelle
Prise de parole en public
En RDV, en réunion, la prise de parole en public ne s’improvise pas. Pour gagner l’attention du public, délivrer un message adapté et emporter son adhésion, il est...