Maîtriser sa consommation d'excitants
Comprendre ses addictions et les maîtriser : tabac, café...
- Activité intérieure
- Nombre de participants selon la capacité d'accueil de la salle de l'entreprise
- 4m² par participant
- 2 heures
- #Conférence
Les excitants comme l’alcool, le tabac et le café sont beaucoup consommés. Ce sont des substances qui excitent l'organisme pour créer une réaction physique ou psychologique en stimulant son activité. Pourtant les excitants deviennent nocifs pour la santé quand on en abuse.
- Détoxifier
- Réduction des risques cardio-vasculaires
- Prévention santé
Les bienfaits
Les activités à découvrir
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Mieux manger est source de bien-être. Nos ateliers culinaires permettent de cuisiner et partager un moment convivial, tout en apprenant à mieux gérer son alimentation.
L'équilibre alimentaire
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