Maîtriser sa consommation d'excitants
Comprendre ses addictions et les maîtriser : tabac, café...
- Activité intérieure
- 5 à 15 participants
- 1 heure
- #Atelier
Les excitants comme l’alcool, le tabac et le café sont beaucoup consommés. Ce sont des substances qui excitent l'organisme pour créer une réaction physique ou psychologique en stimulant son activité. Pourtant les excitants deviennent nocifs pour la santé quand on en abuse.
- Détoxifier
- Réduction des risques cardio-vasculaires
- Prévention santé
Les bienfaits
Les activités à découvrir
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