Maîtriser sa consommation d'excitants

Comprendre ses addictions et les maîtriser : tabac, café...

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  • 4m² par participant 4m² par participant
  • 2 heures 2 heures
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Les excitants comme l’alcool, le tabac et le café sont beaucoup consommés. Ce sont des substances qui excitent l'organisme pour créer une réaction physique ou psychologique en stimulant son activité. Pourtant les excitants deviennent nocifs pour la santé quand on en abuse.

    Les bienfaits

  • Détoxifier
  • Réduction des risques cardio-vasculaires
  • Prévention santé