Apprendre à gérer son temps
Qui n'a jamais dit manquer de temps ? Est-ce vraiment cela ou une mauvaise organisation de son temps ?
- Activité intérieure
- 5 à 15 participants
- 2 jours
- #Formation
Nous vous proposons de :
-identifier le rapport au temps dans un contexte professionnel
-savoir s’organiser de manière efficace
-acquérir et maîtriser les outils clés pour une meilleure optimisation du temps
-hiérarchiser ses priorités
- Amélioration de la concentration
- Réduction du stress
- Meilleure organisation du travail
Les bienfaits
Les activités à découvrir
Valoriser son image
Être bien dans sa peau tout en améliorant son image professionnelle contribue à la performance et à une meilleure productivité.
Mieux gérer le stress au quotidien avec la médiation de pleine conscience
Comment arriver à gérer son stress grâce à la méditation de ple
Améliorer la confiance en soi
Comment prendre confiance en soi, afin de gagner en assurance, s'affirmer, tout en maîtraisant ses émotions ?
La communication non violente
Développer les relations interpersonnelles Savoir adapter son style de communication Apprendre à communiquer avec les différents interlocuteurs