Bien manger, c’est poser les bases d’une meilleure santé physique et mentale, d’un bon niveau d’énergie au travail, et d’une plus grande résistance au stress. Découvrez des clés simples et concrètes pour mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur l’énergie, la concentration, le bien-être et la santé globale.
La santé est définie par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme "un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.
Si vous êtes en situation de handicap temporaire ou permanent, ou si vous souffrez d'un trouble de santé invalidant, notre référent handicap est à votre disposition pour prendre en compte vos besoins, envisager les possibilités d'aménagement spécifiques et résoudre dans la mesure du possible vos problèmes d'accessibilité.
Contact :
M. Matthieu Kerleroux
Tel : 02 98 24 93 39
Nos ateliers nutritionnels permettent d’acquérir des connaissances et d'adopter de nouvelles pratiques et de nouveaux rituels alimentaires.
Une hygiène alimentaire de qualité permet une plus grande efficacité et une performance accrue.
Sans parler de régimes ou des méthodes drastiques, nos ateliers proposent des ajustements du quotidien, de nouveaux modes de consommation, des alternatives et idées pour se sentir mieux et faire le plein d'énergie !
Voici des exemples de thèmes possibles :
- L’équilibre alimentaire
- Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles
- Manger sur le pouce
- Maîtriser sa consommation d’excitants
- L’alimentation anti-stress
- Se protéger d’un serial killer : le sucre
- Les repas décalés
- Les épices
Pour en savoir plus sur cette formation, téléchargez le programme au format PDF
TéléchargerOn vous rappelle dans les 24h pour échanger sur votre projet.
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