Relaxation par la Réalité Virtuelle
Une expérience en réalité virtuelle visant à promouvoir la qualité de vie et le bien-être en entreprise
- Matériel fourni par l’intervenant
- Activité intérieure
- séance individuelle
- Pièce au calme
- 15 minutes
- #Atelier
A l'aide d'un casque de réalité virtuelle, nous vous permettons de faire une pause mentale en offrant une immersion dans un espace de bien-être associé à des exercices de respiration/visualisation.
Cette immersion vise à apaiser votre mental et détendre votre physique afin de récupérer face au stress et d'éviter son effet cumulatif délétère.
Cet outil de relaxation s'inscrit dans le cadre plus large d'une démarche globale d'amélioration de la qualité de vie au travail.
- Gestion du stress
- Bien-être
- Relaxation
Les bienfaits
Les activités à découvrir
Détecter et savoir réagir face aux Risques Psycho-Sociaux
Détecter, par des moyens de vigilance active et réceptrice, les manifestations liées à une exposition RPS ; Adapter son comportement pour identifier et accompagner les...
PSSM : Premiers Secours en Santé Mentale
Acquérir des connaissances de base concernant les troubles de santé mentale Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale Développer des compétences...
Prévention du risque routier
Le risque routier est un risque professionnel à part entière. L’anticiper c’est éviter des conséquences dramatiques pour les collaborateurs de l’entreprise et...
Connaître les Risques Psycho-Sociaux et leurs enjeux
Acquérir une base commune de connaissances sur les Risques Psycho-Sociaux ; Établir un référentiel commun, sémantique et méthodologique, base sur laquelle les salariés...