Bien dans son dos

Nous avons tous le même nombre de muscles et d'articulations, et pourtant nous bougeons tous différemment.

Comment prévenir les maux de dos ? 

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • 10 participants maximum 10 participants maximum
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Comprendre la mécanique vertébrale 

Analyser vos habitudes posturales 

Comprendre vos propres spécificités

Analyser vos chaînes musculaires dominantes 

Cibler les mouvements pour récupérer, détendre, tonifier

Retrouver confiance en vos mobilités

    Les bienfaits

  • Diminue les douleurs musculaires
  • Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques