Profitez d'un moment de détente ! Une séance de Shiatsu consiste en des pressions, mobilisations et étirements doux : le corps est massé de la tête aux pieds.
La gestion du stress en entreprise consiste à identifier, comprendre et maîtriser les sources de tension pour préserver le bien-être des salariés. Elle repose sur des techniques comme la relaxation, la gestion du temps et la communication.
Si vous êtes en situation de handicap temporaire ou permanent, ou si vous souffrez d'un trouble de santé invalidant, notre référent handicap est à votre disposition pour prendre en compte vos besoins, envisager les possibilités d'aménagement spécifiques et résoudre dans la mesure du possible vos problèmes d'accessibilité.
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Contact :
M. Matthieu Kerleroux
Tel : 02 98 24 93 39
Le shiatsu est une technique manuelle japonaise qui consiste Ă exercer des pressions sur la peau ("Shi" signifiant doigts et "Atsu" pression).
C'est une technique de relaxation profonde, qui permet également de retrouver une plus grande vitalité.
Les séances se pratiquent sur des personnes habillées, allongées sur une surface au sol confortable, et s'applique sur les bras, les jambes, les fesses, le dos, le ventre, le cou et la tête.
En agissant sur le système des méridiens d’acupuncture, le shiatsu permet d’activer le système nerveux para-sympathique responsable de la récupération, de la relaxation et du bien-être.
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Pour en savoir plus sur cette formation, téléchargez le programme au format PDF
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