Mise en place d’outils de gestion du temps, visant à poser les fondations d’une efficacité professionnelle, axée sur une implication personnelle.

Les domaines d’intervention sont :

• Optimisation de son organisation et de son efficacité
• Communication et gestion des relations professionnelles
• Maîtrise du stress

Comprendre sa relation au temps

Définition et perception du temps

Profil personnel et motivation (test et conseils)

Lois du temps : Pareto, Murphy, Douglass, effet Zeigarnik

Segmentation de la journée pour plus d’efficacité

Organisation professionnelle

Trier les activités et définir les priorités

Gérer son planning et son agenda (méthode Pert)

Hiérarchiser la charge de travail et contrôler les délégations

Optimiser les réunions avec une check-list pratique

Optimiser son efficacité

Méthode Eisenhower : distinguer urgence et importance

Techniques pour gagner en efficacité (codes couleurs, lecture rapide)

Plan d’actions pour optimiser le temps et les trajets

Communication et gestion des relations

Bases de la communication : verbal, non verbal, para verbal

Adapter son fonctionnement (méthode Hermann) à ses interlocuteurs

Affirmation de soi, résilience, et gestion des différence

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Convention de formation

Convocation

Questionnaire en amont de la formation sur les besoins et attentes des stagiaires

Questionnaire d’auto-évaluation en début de formation

Temps d’apprentissage : apports théoriques

Temps d’expérimentation : mises en situation

Questionnaire d’auto-évaluation en fin de formation

Temps d’échange et d’analyse sur le vécu des stagiaires

Feuilles d’émargement à signer par demi-journée

Questionnaire de satisfaction

Certificat de réalisation

Questionnaire à froid 3 mois après la fin de la formation

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