Développement humain
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Amma assis

L'outil idéal pour la gestion du stress en entreprise !

Durée
0.5 heure(s)
Public
Tout public
Type de solution
Atelier
Participants
Individuel
Introduction

La gestion du stress en entreprise consiste à identifier, comprendre et maîtriser les sources de tension pour préserver le bien-être des salariés. Elle repose sur des techniques comme la relaxation, la gestion du temps et la communication.

Profil de l'intervenant
Professionnel/le du bien-être
Prérequis
Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap temporaire ou permanent, ou si vous souffrez d'un trouble de santé invalidant, notre référent handicap est à votre disposition pour prendre en compte vos besoins, envisager les possibilités d'aménagement spécifiques et résoudre dans la mesure du possible vos problèmes d'accessibilité.

Contact :
M. Matthieu Kerleroux
Tel : 02 98 24 93 39

Objectifs
Programme

Une amélioration physique au cours du massage !

Grâce à l'appui exercé sur des points physiques, le amma assis permet d'éliminer des tensions et d'amener la personne à se relaxer, à diminuer son état de stress, à se décontracter musculairement.

Pratiqué assis sur un siège ergonomique le amma assis s'effectue habillé.

C'est un enchaînement précis et technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages.

Il consiste à éliminer le stress, la fatigue et les douleurs.

Moyens pédagogiques et d'évaluation
Programme de formation

Pour en savoir plus sur cette formation, téléchargez le programme au format PDF

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