Mieux manger est source de bien-être.
Nos ateliers culinaires permettent de cuisiner et de partager un moment convivial, tout en apprenant à mieux gérer son alimentation.
Une alimentation naturelle, composée majoritairement d'aliments non transformés, riche en oxydants et en fibres alimentaires pourrait influencer notre santé.
Quelques conseils d'un professionnel, une sensibilisation, ainsi qu'une mise en pratique pour comprendre notre rapport à la nourriture au quotidien, vont nous permettre d'améliorer notre alimentation.
Et pourquoi pas dans le cadre d'une journée de cohésion ? Cuisinons ensemble afin de partager un moment de convivialité !
Quelques exemples de thèmes possibles :
- un petit déjeuner simple, équilibré et gourmand
- le batch cooking
- le club sandwich
- les soupes
- l'apéro dinatoire
« Le but était de passer un moment tous ensemble dans la convivialité. Moment réussi puisqu'on a bien rigolé ! C'était top, ça renforce l'esprit d'équipe et ça permet de se voir dans une autre ambiance que le travail ! »
