Atelier de 15 à 30 minutes, étalés sur une demi-journée (ou une journée), pour faire de la prévention en lien avec un thème prédéfini, dont voici quelques exemples :

‍

Les addictions : Reconnaître nos addictions et leurs conséquences sur notre santé.

• Qu'est-ce qu'une addiction ?
• Quels sont les conséquences d'une addiction sur notre santé ?
• Comment faire pour ne plus être accro au téléphone, aux médicaments, au tabac, à l'alcool, au café etc ?

‍

Le temps de pause au travail : Comprendre les bienfaits du temps de pause.

• Quels sont les risques sur notre santé si l'on ne prend pas du temps pour soi ?
• Quels sont les bienfaits d'un temps de pause ?
• Que faire pendant sa pause ?

‍

La sédentarité : Comprendre l’impact de la sédentarité sur notre santé.

• Qu’est-ce que la sédentarité ?
• Comment la sédentarité impacte notre santé ?
• Quelles sont les astuces pour rester en forme au travail ?

‍

‍