Télétravail : comment prendre du recul et apprendre à lâcher prise ?

Comprendre les mécanismes de la motivation

Identifier les bénéfices du lâcher prise et de la prise de recul

Apprendre à mettre en œuvre des stratégies afin de prendre du recul et de lâcher prise pour retrouver de la motivation et du sens dans un contexte professionnel 

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • 5 à 15 participants 5 à 15 participants
  • 4m² par participant 4m² par participant
  • 2 jours 2 jours
  • VISIO ou présentiel VISIO ou présentiel
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  • #Formation

L’impact de la nouvelle organisation sur ma motivation

Savoir prendre du recul

Apprendre à lâcher prise

Développer sa résilience 

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    Les bienfaits

  • Gestion du stress
  • Contrôle / Gestion des émotions
  • Relaxation
  • Amélioration des conditions de travail