Télétravail : comment prendre du recul et apprendre à lâcher prise ?
Comprendre les mécanismes de la motivation
Identifier les bénéfices du lâcher prise et de la prise de recul
Apprendre à mettre en œuvre des stratégies afin de prendre du recul et de lâcher prise pour retrouver de la motivation et du sens dans un contexte professionnel
- Activité intérieure
- 5 à 15 participants
- 4m² par participant
- 2 jours
- VISIO ou présentiel
- #Formation
L’impact de la nouvelle organisation sur ma motivation
Savoir prendre du recul
Apprendre à lâcher prise
Développer sa résilience
- Gestion du stress
- Contrôle / Gestion des émotions
- Relaxation
- Amélioration des conditions de travail
Les bienfaits
Les activités à découvrir
Apprendre à bien gérer son temps
Qui n'a jamais dit manquer de temps ? Est-ce vraiment cela ou une mauvaise organisation de son temps ? Nous vous proposons de : -identifier le rapport au temps dans un contexte...
Favoriser sa posture managériale en période de crise
Comprendre les impacts d'une crise sur les individus et l'organisation. Acquérir les outils et les comportements adéquats pour gérer efficacement et humainement une...
Les émotions : les comprendre et les gérer
La peur, la joie, la tristesse, la colère, la surprise…. Elles nous accompagnent dans notre quotidien et tout au long de notre vie.
Savoir s'affirmer
Savoir s’affirmer consiste simplement à oser exprimer ses droits et ses propres opinions tout en respectant l’autre. Un manque d’affirmation de soi peut avoir des...