Sur le pouce
Pas le temps de vous préparer un vrai repas ?
Préparez différents types d'encas bons pour votre corps et vous donnant l'énergie nécessaire au fil de la journée !
- Matériel fourni par l’intervenant
- Activité intérieure
- Point d'eau nécessaire
- Coin cuisine nécessaire
- 5 à 15 participants
- 2 heures
- #Atelier
Le goûter ou la pause de 11h ne sont en aucun cas du grignotage abusif mais des petites collations nécessaires pour tenir toute au long de la journée et se faire plaisir.
Il n’est pas toujours facile de savoir quoi manger quand on a que quelques minutes pour préparer son encas ou que l’on est à l’extérieur.
Préparez quelques encas très simples et faciles à trouver que vous pourrez manger sur le pouce de façon saine en vous faisant plaisir.
- Améliorer les pratiques alimentaires
- Créativité
- Prévention santé
Les bienfaits
Les activités à découvrir
Yoga du rire
Rire libère des endorphines, ces hormones du bonheur, qui apportent une sensation de calme et de bien-être. C'est aussi un véritable outil de gestion du stress, qui a un...
Atelier culinaire
Mieux manger est source de bien-être. Nos ateliers culinaires permettent de cuisiner et de partager un moment convivial, tout en apprenant à mieux gérer son alimentation.
KENVADÉFI
Pour renforcer la cohésion au sein de vos équipes en s'évadant du quotidien, de manière ludique et récréative, Kenvad vous propose son activité de Teambuilding : le...
NETEAMIAM !
Jeu nutrionnel en visio ! Pour renforcer la cohésion de vos équipes en télétravail, nous vous proposons un jeu en lien avec la nutrition. Que connaissez-vous des acides gras...