Savoir lâcher prise et prendre du recul

Gagner en sérénité dans sa fonction et au sein de son cadre d'intervention, grâce à une meilleure gestion des priorités, une prise de recul optimisée sur les petits désagréments quotidiens et une posture professionnelle consolidée. 

4 séances pour :

-Définir la notion de lâcher prise 

-Apprendre à relativiser les petits tracas quotidiens en apprenant à tenir compte du contexte

-Prendre du recul et trouver la bonne distance 

-Lâcher prise durablement  

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • de 5 à 15 participants - Tous collaborateurs de 5 à 15 participants - Tous collaborateurs
  • 4m² par participant 4m² par participant
  • 9 heures 9 heures
  • VISIO ou présentiel VISIO ou présentiel
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Délai d’accès à la formation

Mise en place de la formation sous un délai de 1 à 2 mois à compter de la signature du devis 

Modalités pédagogiques & Modalités d’évaluation

En amont de la formation : convention de formation, convocation de formation, programme de formation, questionnaire d’auto-évaluation, questionnaire sur les attentes de la formation 

Durant la formation : feuille de présence, supports & outils pédagogiques, exercices cas pratique, jeux de rôles 

En aval de la formation : questionnaire d’auto-évaluation, questionnaire de satisfaction, attestation de présence 

Tous nos formateurs sont certifiés dans leur domaine d'intervention. 

Accessibilité

L’ensemble de nos formations est accessible aux personnes en situation de handicap. 

Toutes autres situations nécessitant de mobiliser des moyens de compensation nécessaires seront étudiées au cas par cas dans la mesure où les besoins spécifiques nous sont communiqués 2 mois avant la date de réalisation de la formation.

Toutefois, si ces adaptations génèrent des coûts supplémentaires, une prise en charge peut être possible auprès de différentes associations. 

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter notre référent handicap, Mr Matthieu KERLEROUX par téléphone au 06 30 76 23 75 ou par mail à l’adresse suivante contact@kenvad.fr

    Les bienfaits

  • Prévient les douleurs musculaires
  • Contrôle / Gestion des émotions
  • Amélioration de la concentration
  • Prévention santé