Faire de vos émotions, des alliées

Analyser le fonctionnement émotionnel pour optimiser son travail et améliorer ses relations et repérer les émotions chez soi et autrui

Gérer et apprendre à utiliser ses émotions  

Identifier et reconnaître ses émotions et comprendre pour savoir les utiliser 

Développer ses compétences émotionnelles 

  • Activité intérieure Activité intérieure
  • 5 à 15 participants 5 à 15 participants
  • 4m² par participant 4m² par participant
  • 2 jours 2 jours
  • VISIO ou présentiel VISIO ou présentiel
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  • #Formation

Identifier et prendre conscience de ses émotions 

Comprendre et bien utiliser ses émotions 

Recevoir les émotions chez autrui  

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    Les bienfaits

  • Contrôle / Gestion des émotions
  • Favoriser le calme et la concentration
  • Réduire le stress et les tensions
  • Adopter un changement